Rauchfrei werden

Warum es sich lohnt, mit dem Rauchen aufzuhören!

Das können Sie für Ihre Gesundheit tun:

• 20 Minuten nach der letzten Zigarette gleicht sich die Herzschlagfrequenz und die Körpertemperatur derjenigen des Nichtrauchers an.
• Schon 8 Stunden nach der letzten Zigarette hat sich das Kohlenmonoxid in den Blutbahnen verflüchtigt und dem Sauerstoff Platz gemacht.
• Schon 1 Tag nach dem Rauchstop wird das Herzinfarktrisiko kleiner.
• 2 Tage nach dem Rauchstop verfeinert sich der Geruchs- und Geschmackssinn, drei Tage nach der letzten Zigarette bessert sich die Atmung merklich.
• Die Lungenkapazität kann sich nach 3 Monaten um bis zu 30% erhöhen.
• 1 Jahr nach dem Rauchstop ist das Risiko von Erkrankungen der Herzkranzgefäße nur noch halb so groß.
• 2 Jahre nach dem Rauchstop ist das Herzinfarktrisiko auf fast normale Werte abgesunken.
• 10 Jahre nach dem Rauchstop ist das Lungenkrebsrisiko fast gleich groß wie bei echten Nichtrauchern.
• 15 Jahre nach dem Rauchstop ist das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen so, als hätte man nie geraucht.                                   [Quelle: American Cancer Society]

Natürlich gibt es neben den gesundheitlichen Aspekten noch eine Reihe andere Vorteile, wenn Sie das Rauchen aufgeben. Hier eine kleine Auswahl:

• Sich körperlich wohl fühlen
• Auf sich stolz sein können
• Verfeinerter Geschmacks- und Geruchssinn
• Frischer und lebendiger Atem
• Kein schlechtes Gewissen wegen gesundheitlicher Belästigung anderer („Passivrauchen“)
• Weniger Stressanzeichen
• … und nicht zuletzt: mehr Geld

Finden Sie Ihren ganz persönlichen Grund für einen Rauchstopp heraus!

     Quelle: Diabetes heute

Hier ein Beispiel für eine Rauchentwöhnung durch Hypnose…

Dann habe ich DIE Lösung für Sie: wie Sie in kürzester Zeit dauerhaft rauchfrei werden ohne Nebenwirkung.

Mein Programm: dauerhaft rauchfrei ohne Nebenwirkungen, wie

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Hier klicken und das Formular ausfüllen. Ich melde mich dann bei Ihnen für ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch – oder Sie rufen mich direkt an (0172-4474992). Ich freue mich, wenn ich SIe untertsützen darf zum erfolgreichen Erreichen Ihres Ziels, wieder Nichtraucher zu werden – Niemand wurde als Raucher geboren!